TALLER FUNCIONAL DE IMAGEN PERSONAL: “CONÓCETE Y PONTE GUAP@”
Cumplir años no debe ser sinónimo de dejar de cuidarse. Es cierto que el envejecimiento lleva asociados cambios físicos que implican una adaptación psicológica a la nueva imagen personal. En este sentido, no dejar de lado el cuidado del aspecto físico con el paso de los años, refuerza la identidad y trabaja la autoestima, lo que incide de manera positiva en la salud y en la calidad de vida.
El cuidado de la imagen personal comprende tanto elementos de estética como hábitos de salud e higiene personal. La hidratación de la piel, la ducha diaria o el cuidado del cabello afectan de manera directa y significativa en la imagen personal de cada uno de nosotros.
Continuar dedicando tiempo a uno mismo a través del cuidado de la imagen personal mejora la autoestima, refuerza la identidad, potencia la capacidad de observación y promueve la interacción social. Es importante no abandonarse, quererse y aceptarse a cualquier edad y asumir con naturalidad el paso de los años.
Por ello, en el Centro de día Solera La Vaguada hemos puesto en marcha un taller funcional de cuidado personal. El Taller “Conócete y ponte guap@” es un taller que pretende trabajar el cuidado y el autoconocimiento personal. Masajes craneales, gimnasia facial, hidratación con parafina son algunas de las actividades que forman parte de este taller.
Redacción: Oskia Urdangarín (Terapeuta Ocupacional del Centro de Día Solera La Vaguada)
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