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  • ¿Es tu casa un lugar seguro? ¡Descúbrelo!

    La seguridad en el hogar es importante para todos, pero tiene una importancia mayor para quienes estén a cargo del cuidado de otras personas. Particularmente, la seguridad en el hogar es importante si estás a cargo del cuidado de una persona con algún tipo de deterioro cognitivo o demencia. La mejor protección es la anticipación   1. Identificar y evaluar los riesgos. Comienza identificando las capacidades de la persona, su comportamiento y su salud. Algunas......

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  • Cómo conseguir incorporarse de manera autónoma del sofá.

    La inmovilidad es el principal riesgo para la salud de los ancianos, siendo el movimiento indispensable para mantener una buena calidad de vida, ralentizando la aparición de síntomas que dificultan las actividades básicas del día a día. No obstante, la población anciana ocupa un importante número de horas al día sentada, más aún cuando las capacidades funcionales se ven disminuidas. Por ello, es fundamental mantener una postura adecuada y contar con un asiento que se......

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  • Deshidratación. Pautas para combatirla en ancianos.

    En las últimas semanas viene siendo habitual que nuestros termómetros registren temperaturas calurosas extremas, lo que ha llevado un año más a dar la voz de alerta ante el riesgo de posibles episodios de deshidratación en nuestros mayores. Ellos son uno de los grupos, entre otros, más vulnerables que podemos encontrar. Esto se debe a que al envejecer se producen cambios fisiológicos que aumentan el riesgo de que se produzca una deshidratación: El agua corporal total......

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  • Actividad como motor de estilo de vida saludable

    El hombre es activo por naturaleza y debe procurar mantener esa actividad para su propio beneficio. En las últimas décadas la sociedad ha experimentado una prolongación en los años de vida. Esto es estupendo cuando va acompañado de calidad. Conforme envejecemos, nuestro organismo experimenta diversas modificaciones las cuales son generadas por cambios propios de la edad y desgaste acumulado. Ello no significa que esta etapa deba considerarse de enfermedad, pero si es cierto que hay......

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  • Apps para quienes cuidan de personas con Alzhéimer

    Según datos recogidos por el Instituto Nacional de Estadística, la enfermedad de Alzhéimer (y por extensión todas las otras causas de demencia) es poco frecuente antes de los 70 años. De hecho su frecuencia aumenta con la edad, afectando al 5% de la población de entre 60 y 69 años, al 20% de los que tienen entre 80 y 89 años y al 30% de quienes tienen entre 90 y 99 años. Puede estimarse que......

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  • ¿Cómo puede ayudar la música a las personas mayores?

    ¿Por qué es importante no dejar de ESCUCHARLA?   “Las capacidades musicales son las primeras en desarrollarse y las últimas en perderse. Incluso en personas que han perdido la capacidad del habla ciertas capacidades musicales permanecen intactas. ¿Qué efectos tiene escuchar música?   ¿Cómo podemos utilizar la música en el domicilio?   IDEAS DE ACTIVIDADES QUE PODEMOS REALIZAR EN NUESTRO HOGAR: porque no se trata de poner música constante de fondo, sino de crear oportunidades......

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  • Ejercicios en casa para personas con Alzheimer

    Realizar ejercicios en casa con personas con alzheimer es una de las mejores formas de combatirlo. Sin embargo, hay que seguir una serie de pautas que toda persona al cuidado de alguien con estas características debe conocer. ¿Cómo realizar los ejercicios? La persona que guíe al paciente debe ser siempre las misma, en la medida de lo posible, para comprobar cómo evoluciona y si debe o no aumentar la dificultad. El cuidador debe tomarse unos minutos......

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  • ¿Cómo se accede a los servicios sociales y ayudas para personas con dependencia?

    Según la necesidad de ayuda de la persona afectada para llevar a cabo varias de las actividades básicas de la vida diaria, el grado de dependencia reconocidos por la Ley son: Dependencia Moderada Gran Dependencia Dependencia Severa   ¿Qué necesita saber?   Con esta valoración del grado de dependencia se pueden acceder a diferentes servicios y ayudas económicas a través de un Programa Individual de Atención (PIA) que realiza la Agencia Navarra para la Autonomía......

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  • Estoy al cuidado de mi padre con 85 años ¿Qué debe preocuparme de la epidemia de la gripe?

    Cada año se repite una epidemia estacional invernal. Todos estamos expuestos al riesgo de contagiarnos con la gripe pero en algunas personas como son los ancianos la enfermedad puede ser más grave. La gripe es una enfermedad respiratoria aguda causada por un virus. Entre sus características más importantes está su elevada capacidad de transmisión de una persona a otra. Esta transmisión se produce fundamental por vía aérea a través de gotitas que se originan al......

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