Lunes, 30 de marzo
#YoMeQuedoEnCasa
Empezamos la semana con fuerza y… ¡Con una nueva propuesta #ActiveEnCasa!
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JUGUEMOS CON LAS LETRAS
Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza y el lenguaje nos sirve para comunicarnos en cualquiera de sus formas (oral o escrito).
Dentro del lenguaje hay diversos procesos que pueden verse afectados:
- Expresión: capacidad de formular ideas con sentido y gramaticalmente correctas.
- Comprensión: capacidad de entender el significado de palabras o ideas.
- Vocabulario: conocimiento del léxico.
- Denominación: capacidad de nombrar objetos, personas o hechos.
- Fluidez: capacidad para producir de manera rápida y eficaz contenidos lingüísticos.
- Discriminación: capacidad de reconocer, diferenciar e interpretar contenidos relacionados con el lenguaje.
- Repetición: capacidad para producir los mismos sonidos que se escuchan.
- Escritura: capacidad para transformar ideas en símbolos, caracteres e imágenes.
- Lectura: capacidad para interpretar símbolos, caracteres e imágenes y transformarlos en habla.
Trabajar el lenguaje, nos ayuda a tratar de rehabilitar, frenar o mejorar: Orientación, gnosias, atención, funciones ejecutivas, praxias, lenguaje, cognición social, habilidades visoespaciales…
- EMPIEZA POR…: Descargar la ficha de juego.
- EL JUEGO DEL AHORCADO: Link para jugar online.
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Os aconsejamos poner música de fondo para hacer el entrenamiento más animado y… ¡Llenarnos de energía!
Todos los días empezaremos sentados, movilizando todas las articulaciones de manera activa y si necesitan asistiremos el movimiento sin provocar dolor.
CALENTAMIENTO: Repeticiones de 10 series
1. Movimientos de cuello:
- Izquierda-derecha “decir no”
- Arriba-abajo “decir sí”
2. Movimiento de hombros:
- Arriba-abajo “gesto me da igual”
3. Movimientos de brazos:
- Levantar hacia delante, alternando uno y otro
- Pegarlos y separarlos del cuerpo formando una cruz
4. Movimientos de codos y antebrazos:
- Tocar con las manos los hombros.
- Hacer “novillos”.
- Hacer “lobitos”.
5. Movimientos de manos:
- Apretamos puños y abrimos manos.
- Tocamos con el pulgar las yemas del resto de dedos.
6. Movimientos de piernas:
- Elevar de manera alterna hasta la altura de la silla.
- Levantar rodillas “pisadas fuertes” de manera alterna.
- Hacer zig-zag con las piernas en el aire.
7. Movimientos de pies:
- Realizamos puntas-talones.
ENTRENAMIENTO: 5 Repeticiones de 3 series (Ver imagen).
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BUENOS DÍAS
Esta actividad, que conviene hacerla diariamente, tiene los siguientes objetivos:
- Estimular la orientación temporal
- Disminuir la confusión
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PREPARAR COMIDAS
Al realizar el esfuerzo de preparar una comida siguiendo unos pasos, estamos trabajando muchas habilidades y destrezas. Esto, conlleva muchos beneficios para nuestros mayores porque les requiere:
- Identificación de los alimentos necesarios para la elaboración de la receta.
- Adquisición de éstos en un supermercado.
- Identificación de losutensilios de cocina para la elaboración.
- Secuenciar la preparación de los alimentos.
- Controlar el manejo de cada uno de los electrodomésticos , uso de los electrodomésticos.
- Elaboración de la receta.
- Limpiar y guardar los instrumentos utilizados.
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