Title Image

Recomendaciones para estar activos

Abuelo Y Nieto Actividades

Recomendaciones para estar activos

#ActiveConsejo 

Sé una persona activa: Evitar la pasividad y apuesta por realizar actividades todos los días para sentirnos útiles y descubrir nuestras aficiones, habilidades y talentos.

 

#YoMeQuedoEnCasa

Con la situación actual, es importante que sigamos, en la medida de lo posible, con las rutinas habituales para ayudar a nuestros mayores.

RECOMENDACIONES GENERALES

  • Establecer un espacio de trabajo fijo.
  • Evitar estímulos distractores (TV, ruidos, mesa cargada de materiales).
  • Acompañar en la tarea dando los apoyos necesarios.
  • Evitar la frustración. “Si no le sale, le ayudamos”.
  • Mantener unos tiempos de trabajo mínimo 15 minutos máximo 45 minutos.
  • Alternar actividades que requieran esfuerzo cognitivo de otras más simples y descansos
  • Utilizar recursos digitales, si es posible, como material de apoyo.
  • Si aparece alteración de conducta realizaremos el manejo según la necesidad.
  • Aprovechar las propias actividades cotidianas para que ayuden o colaboren (pelar y partir alimentos, doblar servilletas, barrer, recoger la mesa, doblar la ropa…).

Puedes consultar nuestro Blog Solera, donde encontrarás numerosas actividades y planes para hacer con tus mayores.

  En caso de alteración conductual:

  • Observar por qué ha ocurrido (no quiere hacer la actividad, no quiere estar ahí…)
  • Entender qué demanda (cambiar de espacio, cambiar de actividad, desorientación…)
  • Responder en la medida de los posible a esa emoción/demanda.
  • Cambiar de tarea.
  • Dejar espacio.
  • Orientarle.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Call Now Button
Muchas gracias por su petición de información. Nos pondremos en contacto con Ud. lo antes posible

    Te escuchamos y asesoramos

    Dinos que necesitas y te respondemos con la mejor solución