Tu consulta Solera – Página 13 – Solera Te Acompañamos

Tu consulta Solera

Respondemos tus consultas

Envejecer no es aburrido: ¿Cómo mantener animados/as a nuestros mayores? 1ªParte
Hoy en Tu Consulta Solera, María Igarreta (Responsable del Departamento de Animación de Solera La Vaguada) responde a las dudas que más nos hacéis sobre cómo entretener a nuestros mayores. ¿Tener más de ochenta años es sinónimo de aburrimiento? Para nada. Es verdad que con los años, los días pierden la estructura a la que se estaba acostumbrado/a y esto puede generar una sensación de vacío. Debemos potenciar actividades que hagan que esta nueva etapa......
Mayores a bordo: ¿Cómo llevarles en coche? (2º Parte)
Cada semana, los profesionales Solera resuelven tus dudas en Tu Consulta Solera Javier Malangre, responsable del Servicio de Transporte, sigue respondiendo a cómo viajar con una persona mayor a bordo. Si todavía no has leído la primera parte, puede hacerlo aquí. Si el viaje va a ser largo, ¿qué necesidades de nuestros mayores debemos tener en cuenta? Acortemos el tiempo entre paradas. Necesitarán seguramente ir más a menudo al baño, así como mantenerse hidratados si......
¿Cómo se descubrió la vacuna de la gripe?
Hoy, 15 de octubre, se ha iniciado la campaña anual de vacunación contra la gripe. Desde Solera Asistencial, queremos resaltar la importancia de vacunarse, especialmente, si perteneces a uno de los grupos de riesgo. Por ello, esta semana, queremos hacer un breve por la historia de este virus nos trae de cabeza cada invierno. En 412 a.C.: Hipócrates, padre de la Medicina dio las primeras pistas de un organismo que causaba dolor en el cuerpo. Edad Media:......
Mayores a bordo: ¿Cómo llevarles en coche? (1º Parte)
.El coche es el medio de transporte que más se usa para viajar. Ya sea a nuestro abuelo/a, padre/madre o marido/mujer, en algún momento, tendremos que llevarles en coche y debemos estar preparados. “No importa si tenemos que conducir para un pequeño paseo o para un viaje largo, lo que cuenta es que ellos se sientan lo más cómodos posible”. Javier Malangre, responsable del Servicio de Transporte de Solera Asistencial, nos responde a las preguntas......
Terapia asistida con perros en Residencia Solera La Vaguada
tEl miércoles tuvo lugar en la tercera planta de nuestra Residencia Solera La Vaguada, la segunda sesión la “Terapia con perros”, una iniciativa nacida de nuestros departamentos de Terapia Ocupacional y Animación, en colaboración con la asociación Bocalan Biak Bat. Esta asociación sin ánimo de lucro tiene su sede en la localidad de Alsasua. Su programa: “VISITAME, DAME TU SONRISA” está destinado al trabajo con personas mayores institucionalizadas. Su objetivo es mantener y estimular las habilidades tanto......
Nueva terapia para mayores en La Vaguada
Desde este mes de septiembre, Solera Asistencial pondrá en marcha una nueva iniciativa terapéutica y de ocio que tiene como objetivo la creación de un “Espacio multisensorial para mayores”. La forma que tenemos las personas de obtener información de nuestro entorno es a través de los sentidos. Las personas mayores, especialmente las limitadas en sus capacidades físicas o cognitivas, necesitan participar en actividades que les proporcionen estimulación multisensorial, ya que pueden no ser capaces......
TALLER FUNCIONAL DE IMAGEN PERSONAL: “CONÓCETE Y PONTE GUAP@”
Cumplir años no debe ser sinónimo de dejar de cuidarse. Es cierto que el envejecimiento lleva asociados cambios físicos que implican una adaptación psicológica a la nueva imagen personal. En este sentido, no dejar de lado el cuidado del aspecto físico con el paso de los años, refuerza la identidad y trabaja la autoestima, lo que incide de manera positiva en la salud y en la calidad de vida. El cuidado de la imagen personal comprende tanto elementos de estética......
¿Cómo pueden ayudar los puzzles a las personas mayores?
Todos sabemos que a los niños les encanta hacer puzzles y que además tienen muchos beneficios para su desarrollo. Sin embargo, no solemos caer en la cuenta de que también en la vejez es muy bueno hacer puzzles para mantener la actividad cerebral en forma. Como con todos los músculos del cuerpo, también el cerebro necesita de ejercicio diario. Ejercitar el cerebro no es solo un “juego de niños” Además, las ventajas que ganamos......
¿Cómo ayuda la Realidad virtual a mayores?
El departamento de Terapia Ocupacional Solera Asistencial, con objetivo de implementar innovaciones en el cuidado de los mayores, hemos aplicado una técnica de realidad virtual durante 6 semanas a 28 usuarios de la Residencia Solera La Vaguada. Cada residente ha recibido una sesión semanal que incluye la visualización de dos proyecciones más el trabajo realizado después con el terapeuta. El usuario se encontraba en todo momento supervisado por el terapeuta haciéndole preguntas como “¿qué ves?”,......
¿Cómo puede la música ayudar a un mayor con demencia?
Hace unos meses os hablamos de cómo la música es beneficiosa para las personas mayores. Hoy, en Tu Consulta Solera, respondemos a todas tus dudas y profundizaremos más en cómo puede ayudar a personas mayores que sufren deterioros cognitivos. Uno de los desafíos más difíciles para las personas que sufren de demencia o de deterioros cognitivos medios o graves es poder comunicar a los demás cómo se sienten. A medida que la enfermedad progresa......

10/07/2020

C.A.Osasuna, Lacturale y Solera Asistencial unidos por los mayores

C.A.Osasuna, Lacturale y Solera Asistencial combaten juntos la COVID-19 entregando mascarillas rojillas para los mayores de los Centros Solera. Club Atlético Osasuna, Lacturale y Solera Asistencial unen fuerzas repartiendo mascarillas rojillas reutilizables para que mayores y profesionales hagan frente juntos a los próximos meses de lucha contra la COVID-19. El sentimiento de coraje, experiencia y valentía que las tres empresas comparten, los ha llevado a querer ir de la mano en esta batalla que actualmente, nos encontramos

10/06/2020

Color Esperanza en Solera Urban

Solera Urban y el Coro Infantil del Orfeón de Pamplonés forman el "Coro Intergeneracional", una iniciativa que une mediante la música las voces de niños/as y mayores. Todos los años realizamos conciertos tras muchos meses de ensayos, pero este año ha resultado ser diferente: "En lugar de agarrarnos de las manos y entonar nuestras canciones, este año hemos tenido que aprender a grabarnos desde nuestras casas y a cantar desde la distancia". Son tiempos distintos a lo

22/05/2020

Aclara tus dudas sobre la desescalada en Navarra

¿Que hacer en la Fase 1 con nuestros mayores? Horarios reservados para que nuestros mayores puedan salir a dar paseos De 10 a 12 h De 19 a 20 h Podéis ir acompañados sólo de personas con las convivas y respetando la distancia de 2 metros. Se recomienda el uso de mascarilla. No podrás alejarte a más de 1 km de tu domicilio para dar un paseo, en el caso de hacer deporte no podrás salir del municipio. Visitas a

15/05/2020

Solera os invita a hacer Yoga con Sandra Benegas

#ActiveConsejo Oxigenarse correctamente y practicar relajación a través de la respiración. #YoMeQuedoEnCasa Esta semana hemos conocido a Sandra Benegas, una joven que dedica parte de su tiempo a dar clases de Yoga a nivel profesional en algunos puntos de Pamplona, por ello os invitamos a que disfrutéis de una clase que os ha preparado especialmente para vosotros/as. Hemos hablado con ella, para que nos contara los beneficios que tiene practicar Yoga, tengas las edad que tengas. La verdad es

27/04/2020

Ejercicios para nuestros Mayores

#ActiveConsejo Realizar ejercicio físico: el deporte y ejercicio físico ayuda a mantener una mente sana, este confinamiento puede afectar a nuestro estado emocional. Por ello debemos hacer ejercicio para fortalecernos física y emocionalmente. #YoMeQuedoEnCasa Como bien os hemos aconsejado, os animamos a realizar unos sencillos ejercicios para que podáis hacer en casa con vuestros familiares o cuidadores. Recordad que primero debéis realizar el calentamiento y la rutina de movilidad, y a continuación, ya podéis elegir entre ejercicios de fuerza

20/04/2020

Recomendaciones para estar activos

#ActiveConsejo Sé una persona activa: Evitar la pasividad y apuesta por realizar actividades todos los días para sentirnos útiles y descubrir nuestras aficiones, habilidades y talentos. #YoMeQuedoEnCasa Con la situación actual, es importante que sigamos, en la medida de lo posible, con las rutinas habituales para ayudar a nuestros mayores. RECOMENDACIONES GENERALES Establecer un espacio de trabajo fijo. Evitar estímulos distractores (TV, ruidos, mesa cargada de materiales). Acompañar en la tarea dando los apoyos necesarios. Evitar la frustración. “Si no le sale, le

17/04/2020

Viernes, 17 de abril

#YoMeQuedoEnCasa ¡Ya es viernes! Termina la semana y os proponemos la última actividad de Active EnCasa. ¿Os animáis a compartir vuestras fotos en nuestro Facebook ? Mente Hoy vamos a trabajar la memoria, pero lo haremos de una forma muy ¡Animaros a realizar esta actividad! Os facilitamos este LINK para que puedas empezar a jugar, es muy fácil solo sigue los pasos a continuación. Cuerpo ¡Activemos nuestro cuerpo con una nueva clase de Zumba! Todos los días empezamos realizando un

16/04/2020

Jueves, 16 de abril

#YoMeQuedoEnCasa ¡Feliz Jueves! Ya queda menos para el fin de semana. Cómo venimos, un día más, os proponemos tres actividades, para mantenernos activos y saludables. ¿Os animáis a compartir vuestras fotos en nuestro Facebook ? Mente Para reforzar y mejorar las habilidades motoras adquiridas, las praxias constructivas son ejercicios muy útiles. Por ello os proponemos una actividad completando las cuadrículas. ¡Animaros a realizar esta actividad! Cuerpo Os aconsejamos poner música de fondo para hacer el entrenamiento más animado y…

15/04/2020

Miércoles, 15 de abril

#YoMeQuedoEnCasa ¡Ya estamos a mitad de semana! Esta semana es más corta de lo habitual, por lo que hemos podido descansar y tener mas tiempo para mejorar los vínculos familiares. Cómo venimos haciendo las últimas semanas, un día más, os proponemos tres actividades, para mantenernos activos y saludables. ¿Os animáis a compartir vuestras fotos en nuestro Facebook ? Mente Hoy vamos a trabajar el Lenguaje, la Memoria y la Atención. Mejorando así la comprensión lectora, la escritura, ejercitando

14/04/2020

Martes, 14 de abril

#YoMeQuedoEnCasa ¡Ya estamos de vuelta de Semana Santa! Ojalá hayáis podido descansar y disfrutar de la familia. Cómo venimos haciendo las últimas semanas, un día más, os proponemos tres actividades, para mantenernos activos y saludables. ¿Os animáis a compartir vuestras fotos en nuestro Facebook ? Mente Laberintos Se trata de un juego muy sencillo en el que practicaremos con la destreza visual para favorecer la estimulación sensorial, motriz y cognitiva, que conviene entrenar junto a nuestros mayores, ya que les ayuda

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