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Clase Gratuita Yoga Senior

Solera os invita a hacer Yoga con Sandra Benegas

#ActiveConsejo  Oxigenarse correctamente y practicar relajación a través de la respiración. #YoMeQuedoEnCasa Esta semana hemos conocido a Sandra Benegas, una joven que dedica parte de su tiempo a dar clases de Yoga a nivel profesional en algunos puntos de Pamplona, por ello os invitamos a que disfrutéis de una clase que os ha preparado especialmente para vosotros/as. Hemos hablado con ella, para que nos contara los beneficios que tiene practicar Yoga, tengas las edad que tengas. La verdad es

Estar activos no sólo es bueno, es necesario

Solera Asistencial ha puesto en marcha el proyecto Club Active, un programa de tratamiento integral destinado a dotar a los mayores de herramientas para aprovechar al máximo las oportunidades de tener una buena salud física, sentirse bien emocionalmente y disponer de un entorno social favorable. El CAS (Club Active Solera) se trata de una unidad creativa e innovadora dirigida a personas: A partir de 60 años sin deterioro – el asociado a la edad – o

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