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Beneficios De Estar Activos

Beneficios de estar activos

BENEFICIOS DE LLEVAR UNA VIDA ACTIVA La sociedad actual está experimentando una situación excepcional que nos ha llevado a permanecer en casa durante un período muy prolongado ocasionado por la pandemia de la COVID-19.Cuando las personas mayores permanecen mucho tiempo en casa sin actividad, los músculos se debilitan y el ánimo se ve resentido.Sin embargo, aunque a veces el permanecer en los domicilios es necesario, bien por recomendación médica general u otro motivo, sigue teniendo un

Actividad como motor de estilo de vida saludable

El hombre es activo por naturaleza y debe procurar mantener esa actividad para su propio beneficio. En las últimas décadas la sociedad ha experimentado una prolongación en los años de vida. Esto es estupendo cuando va acompañado de calidad.Conforme envejecemos, nuestro organismo experimenta diversas modificaciones las cuales son generadas por cambios propios de la edad y desgaste acumulado. Ello no significa que esta etapa deba considerarse de enfermedad, pero si es cierto que hay una

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