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Yoga Senior con Sandra Benegas

Solera os invita a hacer Yoga con Sandra Benegas

#ActiveConsejo  Oxigenarse correctamente y practicar relajación a través de la respiración. #YoMeQuedoEnCasa Esta semana hemos conocido a Sandra Benegas, una joven que dedica parte de su tiempo a dar clases de Yoga a nivel profesional en algunos puntos de Pamplona, por ello os invitamos a que disfrutéis de una clase que os ha preparado especialmente para vosotros/as. Hemos hablado con ella, para que nos contara los beneficios que tiene practicar Yoga, tengas las edad que tengas. La verdad es

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Estar activos no sólo es bueno, es necesario

Solera Asistencial ha puesto en marcha el proyecto Club Active, un programa de tratamiento integral destinado a dotar a los mayores de herramientas para aprovechar al máximo las oportunidades de tener una buena salud física, sentirse bien emocionalmente y disponer de un entorno social favorable. El CAS (Club Active Solera) se trata de una unidad creativa e innovadora dirigida a personas: A partir de 60 años sin deterioro – el asociado a la edad – o

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