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Yoga Senior con Sandra Benegas

Solera os invita a hacer Yoga con Sandra Benegas

#ActiveConsejo  Oxigenarse correctamente y practicar relajación a través de la respiración. #YoMeQuedoEnCasa Esta semana hemos conocido a Sandra Benegas, una joven que dedica parte de su tiempo a dar clases de Yoga a nivel profesional en algunos puntos de Pamplona, por ello os invitamos a que disfrutéis de una clase que os ha preparado especialmente para vosotros/as. Hemos hablado con ella, para que nos contara los beneficios que tiene practicar Yoga, tengas las edad que tengas. La verdad es...

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El Pupitre Senior

“Pupitre Senior” da nombre a un programa de formación gratuita para personas senior y familiares que quieran seguir aprendiendo sobre múltiples áreas de conocimientos como: salud, economía, relaciones interpersonales, arte y cultura, seguridad, sexualidad,  etc. El programa tiene un formato de charlas, talleres-tertulia y formaciones impartidas por profesionales, abiertas a todo aquel público senior que desee revivir la sensación de "vuelta a la escuela" y crecer personalmente. Durante el curso 2019-2020, el Pupitre Senior se llevará a...

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